"Diario de amor propio digital"
Si tu respuesta es SÍ, dile hola al nuevo "Diario de amor propio digital."
Esta herramienta transformara tu vida en 365 días con:
Aprenderás a...
Identificar y gestionar tu emociones desde el amor propio.
Reflexionarás sobre...
La manera en la que te hablas, te juzgas, cuidas a tu cuerpo, reconoces tus logros, eres fiel a tus promesas y más...
Te sumergirás en...
Un viaje de autoconocimiento con una pregunta nueva cada día.
Aprenderás a...
Gestionar tu energía y sabrás en que momento del día necesitas recargar tus pilas.
Journal prompts
Los journal prompts son frases o preguntas que te ayudarán a reflexionar sobre tu día.
Carta compromiso
Al principio de tu diario encontrarás un espacio para escribirte una carta donde te comprometes a trabajar y descubrir durante 365 días tu mejor versión.
Rueda de la vida
La Rueda de la Vida es una herramienta visual que te ayudará a evaluar y reflexionar sobre las diferentes áreas del amor propio y el bienestar personal, este ejercicio te va a permitir a identificar fortalezas y áreas de mejora.
Pegatinas "Reto de amor propio"
Encontrarás un espacio para pegar las pegatinas de "Retos de amor propio" que vienen incluidas en tu archivo. (son más de 60 pegatinas)
Pegatinas de afirmaciones positivas
Encontrarás un espacio para pegar las pegatinas de "Afirmaciones positivas" que vienen incluidas en tu archivo. (son más de 60 pegatinas)
¿Lista para tranformar tu vida?
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