Bitácora de vida
Un camino de 365 días de crecimiento personal.
¿Estás listo?
Como te ayudará tu bitácora
Aprenderás a identificar tu nivel de energía y que influyó para tenerlo.
Aprenderás a identificar tu nivel de estrés y la situación que lo detonó.
Te sumergirás en un viaje de autoconocimiento. (365 preguntas diferentes)
Reflexionarás sobre como usaste tu tiempo en tu día.
Aprenderás a identificar y gestionar tus emociones.
6 preguntas para reflexionar sobre tu día.
Rueda de la vida
La Rueda de la vida es una herramienta visual que te ayudará a evaluar y reflexionar sobre las diferentes áreas del crecimiento personal.
Carta compromiso conmigo mismo
Empieza tu "Bitácora de vida" escribiéndote una carta donde te comprometes a trabajar contigo durante 365 días.